秋は食欲の。。。ではなく、健康診断の季節。
日々の暴飲暴食を急に止めて頑張る時期。
酒を控え（飲まないのがよいのですが、お馬で勝ったときは飲んじゃいます）、ごぼう茶を飲み、お菓子をちょっと控え、仕事中にいつもよりも体温上げるように奮闘する時期。
今年も恐怖なイベントが迫ってきました。これによって、また病院へ行かなければならない。
本日の目次
病院での血液検査
数値が悪いと、薬を渡されて、血を取られる。お金も余計に取られる。
数値が良くてもと、薬を続けると結局言われる。
コレステロール値がひっかかる
かなり意識して、なんとか数字が範囲に収まる。
病院からは毎日飲む薬を出されています。
そして、普段の食事は食物繊維の多そうなものに、コレステロール値を下げるお茶を飲み、仕事を奮闘。よく歩く。
おすすめは「ごぼう茶」
普段は数日に１回ですが、健康診断や血液検査が近づいたら、毎日飲みます。
夏は冷たいものを準備してもらっています。
デトックス効果があると僕は実感しています。
とりあえず続けているのは「コレステロールを下げるお茶」「豆乳ヨーグルト」
これに関しては、続けていますが、よくわかりません。
お茶とヨーグルトだけ続けているときは検査結果は数値がひっかかっていました。効果は人それぞれなので、合う合わないがあると思いますが、ごぼう茶とこのお茶とヨーグルトと薬で数字が改善していると思っています。どれかをやめるのは不安です。
若い人はお金の不安を口にしないのは、たぶん健康なことも関係しているかもしれませんね。
４０半ばで、病院に定期通院すると、今後はもっとお金がかかると感じて不安になります。
なんとか健康を維持して、これ以上通院を増やさないようにしたいものです。
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